Benessere

Cosa vuol dire scegliere di avere uno stile di vita sano? Vi siete mai chiesti se il vostro è uno stile di vita sana? Forse avete bisogno di migliorare qualcosa, ma come fare a valutare? In questa rubrica troverete consigli e indicazioni utili che vi guideranno nella valutazione del vostro stile di vita e vi daranno i giusti input per prendere in considerazione nuovi equilibri. Vivere meglio è un diritto ma allo stesso tempo è anche un dovere che abbiamo nei confronti della nostra stessa vita. Un’alimentazione sbagliata, una vita troppo sedentaria e poco regolamentata…, questi ed altri comportamenti che contrastano uno stile di vita funzionale dove ci porteranno?


puntura di tracina

Sono in tanti a scegliere la spiaggia per le vacanze in estate, ma il mare, oltre ad acque cristalline, possono nascondere qualche insidia come meduse, ricci e anche tracine, uno degli “incubi” dei bagnanti. A molti, durante una camminata in acqua, può infatti capitare di imbattersi in questo pesce, caratterizzato dalla presenza di spine dorsali che rilasciano un veleno in grado di provocare dolore intenso…