Mangiare In Salute

Un team di nutrizionisti, dietisti e gastroenterologi per parlare delle diete più adatte a chi soffre di malattie e disturbi diffusi, come quelli legati alla sindrome metabolica. Cosa significa mangiare in salute? Quali alimenti evitare se si soffre di reflusso-gastroesofageo? Qual è la migliore alimentazione dopo un infarto? In questa rubrica troverete tutto ciò che riguarda il rapporto tra cibo e salute, compresi tanti consigli di alimentazione per depurare l’organismo, prevenire le malattie e mangiare in modo bilanciato, beneficiando di tutte le proprietà degli alimenti.


alimenti ricchi di acqua

L’acqua è coinvolta nella quasi totalità delle funzioni del nostro organismo, ed è infatti il principale componente del corpo umano: proprio come evidenziato anche dal Ministero della Salute, rappresenta circa il 60% del peso corporeo di un maschio adulto, il 55% di quello di una donna e ben il 75% di un neonato. Un corretto apporto di acqua è essenziale per permettere al nostro organismo…